День трезвости: история и борьба с зависимостью

День трезвости: история и борьба с зависимостью 📆11 сентября в России отмечается День трезвости. Праздник зародился в 1913 году по инициативе РПЦ в день Усекновения главы Иоанна Предтечи. Девиз даты: «В трезвости — счастье народа!». Сегодня в этот день проводят спортивные мероприятия, лекции и выставки, посвященные вреду алкоголя. ❓Почему алкоголь опасен? 🔸Алкоголь — это яд, разрушающий все системы организма: •Здоровье: страдает печень, сердце и мозг. У подростков алкоголь необратимо нарушает развитие нервной и эндокринной систем. •Психика: вызывает депрессию, тревожность и психозы. •Социум: ведет к распаду семей, потере работы и финансовым трудностям. •Безопасность: нетрезвое состояние — причина травм и смертельных ДТП. 🔸Признаки зависимости: •Постоянное желание выпить и рост дозы. •Потеря контроля над количеством алкоголя. •Утреннее похмелье и конфликты с близкими. 🔸Как победить зависимость? 1.Признание: осознание проблемы — первый шаг к исцелению. 2.Мотивация: найдите цель (здоровье, семья, карьера). 3.Помощь: обратитесь к специалистам и заручитесь поддержкой близких. 4.Детокс: очищение организма под наблюдением врача и исключение «алкогольных» компаний. 5.Психотерапия: работа с психологом для устранения причин тяги. 6.Новая жизнь: спорт, хобби и здоровое окружение помогут закрепить результат. ‼Бросить пить никогда не поздно. ☎Если вам или вашим близким нужна помощь, звоните на горячую линию: 8-800-200-0-200. А тест на определение рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя, можно пройти прямо на нашем сайте Так здорово 📃Заходите на портал Минздрава России «Так здорово» clck.ru/32Qmn2 ✅👍Здесь вы найдёте много полезной и нужной информации. #ББМКЗАЗОЖ #такздорово #Госпаблики03 ♥️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются!