⏳ Время — самый ценный ресурс: мастер-класс по тайм-менеджменту!
⏳ Время — самый ценный ресурс: мастер-класс по тайм-менеджменту! В рамках реализации проекта Школа социального взросления "Взрослеем вместе" состоялся мастер-класс по тайм-менеджменту! 🤝⏰ На мероприятии разобрали, почему нам вечно не хватает времени, и главное — как научиться им управлять. Что обсуждали: 🔍 Похитители времени — выяснили, что именно незаметно отнимает наши часы и как с этим бороться. 🎯 Постановка целей — научились правильно формулировать цель и выстраивать путь к их достижению. А потом перешли к самой интересной части — практике! ✨ Участники освоили проверенные техники, которые помогут в достижении целей: 🛠 Матрица Эйзенхауэра — учимся отличать важное от срочного и расставлять приоритеты. 🐸 Метод «Съешь лягушку» — начинаем день с самого сложного и неприятного дела. 🐘 «Поедание слонов» — большие дела делим на маленькие, выполнимые шаги. 🍅 Техника «Помодоро» — работаем с умом: чередуем фокус-время и перерывы. Особое внимание уделили техникам самоанализа — а ведь без понимания себя невозможно эффективное планирование! Разобрали: ⚖ Колесо баланса — оцениваем все сферы жизни и находим точки роста. 📅 Календарик-пинарик — наглядный способ следить за своими привычками и делами. 🖐 Метод «5 пальцев» — быстрая рефлексия по итогам дня, которая помогает становиться лучше. Благодарим всех участников за активность! Уверены, полученные инструменты обязательно пригодятся в учёбе и повседневной жизни. Всё успевать — реально! 💪 Проект реализуется с использованием денежной премии Российского общества «Знание». #ЗнаниеРодители #ВзрослеемВместе #ЧТСГХ21 #ЧТСГХ #СтроительныйВосхитительный #ЗахаровМинобразования21 #Росдетцентр
Канал в каталоге Максиметера
464 подписчиков · Школы и вузы