ГАПОУ «Елецкий медицинский колледж им.К.С. Константиновой»
Образование · 2 ноября 2026 г.
Всемирный день витамина D.
Всемирный день витамина D. Этот день учредили, чтобы привлечь внимание к глобальной проблеме — дефициту витамина D. 🩺 Медики отмечают: во всём мире примерно у миллиарда человек уровень этого витамина в крови недостаточен. Среди причин называют то, что люди стали меньше бывать на солнце, повсеместное использование солнцезащитных кремов (они блокируют выработку витамина в коже), а также несбалансированное питание. Витамин D важен не только для костей (помогает усваивать кальций и фосфор), но и для работы иммунной, сердечно-сосудистой и других систем. 🩺 Врачи советуют в солнечную погоду проводить на улице 10–30 минут, а при необходимости — обсуждать с доктором приём добавок (дозировку подбирает специалист по анализам).