Антистресс-подготовка к сессии прошла в ГАПОУ НСО НУ(К)ОР 🧠 — 22 мая 2026 г. в 02:10:01.022
Антистресс-подготовка к сессии прошла в ГАПОУ НСО НУ(К)ОР 🧠 С 12 по 15 мая в колледже прошла серия групповых тренингов с педагогом-психологом Пятницкой П.В. на тему: «Экзамены! Как справиться со стрессом?». В фокусе внимания — снижение ситуативной тревожности у студентов 1 курса перед оценочными мероприятиями. Программа тренинга включала: 🔹 Дыхательные техники (восстановление ритма в стрессовой ситуации). 🔹 Телесные практики (снятие мышечных «зажимов» и усталости). 🔹 Интерактивные групповые упражнения (обмен опытом и взаимоподдержка). Результатом работы стало не только улучшение эмоционального фона участников, но и практическая помощь: каждый студент получил памятку с алгоритмом действий для преодоления стресса. Благодарим Полину Владимировну за важную и своевременную работу! Желаем студентам лёгкой сессии и только уверенных ответов. 🍀 *Прикрепляем файл с полезной информацией: памятки для студентов*