В Уральском колледже строительства, архитектуры и предпринимательства прошла интерактив...
В Уральском колледже строительства, архитектуры и предпринимательства прошла интерактивная беседа-лекция «Вне зависимости». Программа была направлена на формирование осознанного отношения к своему здоровью через призму личной эффективности. Психолог Центра социально-психологической помощи детям и молодежи «Форпост» Виктория Янц предложила студентам взглянуть на проблему под новым углом. Вместо скучных запретов — разбор реальных инструментов: - изучили психологические механизмы формирования зависимого поведения; - разобрали роль эмоционального интеллекта в принятии решений; - отработали практические навыки ассертивного поведения (техники отказа). Ребята обсудили в малых группах техники действий против зависимостей. Мероприятие помогло участникам осознать, что независимость — это не просто отсутствие вредных привычек. И выделили для себя несколько важных направлений. Осознанность — ты сам принимаешь решения, а не идешь на поводу у момента. Крутое окружение — когда рядом те, кто уважает твой выбор. Управление жизнью — ты автор своего сценария, а не марионетка обстоятельств. Сказать «нет» бывает сложно, но теперь у наших студентов есть рабочие инструменты, чтобы делать это уверенно! #ГАПОУСОУКСАП