ГАПОУ "Тетюшский государственный колледж гражданской защиты"
Образование · 22 апреля 2026 г.
Турбулентность — не приговор. И мы это снова доказали ✈️ — 22 апреля 2026 г. в 17:15:01.246
Турбулентность — не приговор. И мы это снова доказали ✈️ Друзья, добрые новости: психологический практикум «В режиме турбулентности: как сохранять хладнокровие на экзаменах и в любых жизненных штормах» набирает обороты! Сегодня в колледже практикум прошли группы 304 и 305. 👥 Что было в этот раз? · Разобрали, почему мозг путает экзамен с тигром (амигдала — та ещё паникёрша); · искали свои «кнопки управления» через упражнение «Кто у руля» (топали и хлопали с особым энтузиазмом); · дышали квадратом и искали 5 предметов вокруг, чтобы вернуть мозг в реальность; · смеялись от души в упражнении «Чужой голос» — оказывается, внутренний критик многих говорит голосом строгой соседки или голосом из TikTok; · собрали личный аварийный чемоданчик спокойствия на случай паники. Спасибо ребятам из 304 и 305 групп за энергию, честность и готовность работать над собой. Вы — экипаж, с которым не страшны даже самые сильные болтанки. 💪 #КолледжГражданскойЗащиты #ПсихологияДляСпасателей #ПрактикумПродолжается #ТурбулентностьНеСтрашна