Для студентов и преподавателей учебный год — это бесконечный поток информации, звуков и... — 8 июля 2026 г. в 08:25:13.454

Для студентов и преподавателей учебный год — это бесконечный поток информации, звуков и социальных контактов. Лекции, семинары, шумные коридоры, звонки, уведомления в мессенджерах, фоновые разговоры. К лету наша нервная система часто оказывается в состоянии хронического перевозбуждения. Мы так привыкли к этому фоновому шуму, что тишина начинает казаться неестественной и даже пугающей. «Эффект пустой комнаты» — это психологический феномен, при котором человек, оставшись в тишине наедине с собой, испытывает острую потребность немедленно чем-то себя занять: включить музыку, взять в руки телефон, начать уборку. Мы боимся пустоты. Но именно эта «пустая комната» и есть ключ к восстановлению... vk.com/@rumzbpoo72-leto РУМЦ | БПОО Тюменской области