ГС

Гармония с самим собой

Здоровье · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 Одновременно обычно применяют ограниченное число добавок (до трёх–четырёх наименован...

📌 Одновременно обычно применяют ограниченное число добавок (до трёх–четырёх наименований), поэтому их лучше чередовать. Начните с магния и коррекции сна. ⚠️ Важно: если есть подозрение на гормональный дисбаланс, проблемы с циклом, выпадение волос или акне — сначала консультация гинеколога-эндокринолога и анализы (кортизол, тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны, витамин D). При любых заболеваниях — сначала врач, потом добавки. ❤️‍🩹 Берегите свои нервы — это лучшая инвестиция в женское здоровье.