💡Активное долголетие: забота о ясности ума
💡Активное долголетие: забота о ясности ума Медицинские сёстры Пуровского филиала провели важное и познавательное занятие для своих пожилых подопечных. Встреча была посвящена одной из самых актуальных тем — профилактике возрастных изменений, в частности болезней Альцгеймера и деменции. В тёплой и доверительной атмосфере участники обсудили, как сохранить когнитивные функции на долгие годы. В ходе занятия пожилые люди узнали: ✅о первых признаках, на которые стоит обращать внимание; ✅о пользе интеллектуальной гимнастики: разгадывание кроссвордов, чтение, изучение нового; ✅о важности социальной активности и живого общения для поддержания здоровья мозга; ✅о роли сбалансированного питания и физической активности в профилактике деменции. Такие встречи — не просто лекции, а возможность задать волнующие вопросы специалистам, поделиться переживаниями и получить поддержку. Ведь забота о ментальном здоровье — это ключ к активному и счастливому долголетию💚 #ГармонияПуровский