Один из методов, который помогает мне быстро расслабиться, когда нет времени ходить на ...
Один из методов, который помогает мне быстро расслабиться, когда нет времени ходить на массаж, в баню или поехать отпуск ) Сейчас у меня очень много работы: - провела большой бесплатный практикум с эндокринологом на 8000 человек 📢 Запись доступна до 12:00 25 октября: https://pomoynetskaya.com/thyroidgland_zapis?utm_source=max2410 - 26 октября стартует курс «Здоровая щитовидная железа» - ведение пациентов, которые находятся на индивидуальной программе - прием в клинике Каждый процесс - живой организм, и требует большого внимания и энергии. ↪️ Поэтому очень важно ее поддерживать и вовремя восстанавливать. В такие периоды мне очень помогают эфирные масла. О некоторых из них рассказала в видео ⬆️ Эфирные масла хорошо работают при стрессе и напряжении, перезагружают мозг. Например: моя младшая дочь Соня очень любит масло пихты сибирской. Говорит, что с ней ей лучше спится. И купила себе в Питер диффузор) Масла я использую не только для настроения / успокоения, но и в пищу. Например: мне очень нравится на вкус масло кинзы, добавляю 1 - 2 капли в салаты 🥗 Оно улучшает пищеварение, придает пикантный вкус, хорошо влияет на печень. Вижу как работают масла на себе и своей семье. Назначаю эфирные масла своим пациентам и использую их сама )) Конечно, это не волшебная таблетка от всех проблем, но качественный и приятный инструмент поддержания себя 💚