Печень - молчаливый труженик: почему она не болит, но страдает, и как ей помочь — 28 июля 2026 г. в 13:00:24.259
Печень - молчаливый труженик: почему она не болит, но страдает, и как ей помочь С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Эта неделя - отличный повод, чтобы вспомнить о факторах риска и простых правилах, которые помогут сохранить здоровье этого важнейшего органа. Основные причины заболеваний печени. Все причины заболеваний печени можно разделить на две большие группы: 1. Инфекционные причины (вирусные гепатиты) Это группа воспалительных заболеваний, вызванных вирусами. Самые распространенные — гепатиты А, В и С. Гепатит А и Е передаются через загрязненную пищу и воду, а также при несоблюдении правил гигиены. Гепатит В, С и D передаются через кровь и другие биологические жидкости организма (например, при использовании нестерильных инструментов в тату-салонах, незащищенных половых контактах или от матери к ребенку). 2. Неинфекционные причины Эта группа заболеваний не связана с вирусами и возникает из-за образа жизни и других факторов. Алкогольная болезнь печени — прямое следствие длительного употребления алкоголя. Этанол разрушает клетки печени, а в процессе его распада образуется токсичный ацетальдегид. Безопасной дозы алкоголя не существует. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) связана с неправильным питанием (избыток жирной и сладкой пищи), ожирением и малоподвижным образом жизни. Токсические поражения могут быть вызваны бесконтрольным приемом некоторых лекарств, отравлением бытовой химией и другими ядовитыми веществами. 🛡 Как защитить печень? Профилактика Предотвратить болезнь всегда легче, чем лечить. Вот основные меры профилактики: Откажитесь от алкоголя — это лучшая профилактика цирроза и алкогольной болезни печени. Придерживайтесь здорового питания: ешьте больше овощей, фруктов и круп; исключите или ограничьте жирную пищу, сладости и консервы. Вакцинируйтесь. Вакцинация — самый эффективный способ защиты от гепатитов А и В. Соблюдайте правила гигиены: мойте руки перед едой, используйте только личные предметы гигиены (зубные щетки, бритвы). Ведите активный образ жизни: регулярная физическая активность помогает снизить жировые отложения в печени и поддерживать нормальный вес. Будьте осторожны с лекарствами: не принимайте препараты бесконтрольно и без назначения врача. 🚨 Когда нужно обратиться к врачу? Печень не имеет нервных окончаний, поэтому она не болит до тех пор, пока болезнь не зайдет далеко. Вот тревожные сигналы, при появлении которых необходимо срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу: - Повышенная утомляемость, слабость и бессонница. - Тошнота, рвота, горечь во рту или желтый налет на языке. - Чувство тяжести, дискомфорта или боли в правом подреберье. - Пожелтение кожных покровов и слизистых (желтуха). - Потемнение мочи и обесцвечивание кала. - Кожный зуд без видимой причины. - Появление синяков и кровоточивости, которых раньше не было. ❗Даже если ничего не беспокоит, не забывайте проходить регулярные профилактические осмотры и диспансеризацию. Гатчинская клиника в MAX