Грудное вскармливание: разбираемся, где миф, а где реальность с заведующей Женской конс... — 3 августа 2026 г. в 15:45:00.770
Грудное вскармливание: разбираемся, где миф, а где реальность с заведующей Женской консультацией Викторией Яковлевой Первая полная неделя августа посвящена грудному вскармливанию. Поэтому мы хотим поговорить о его важности для здоровья мамы и малыша. Вокруг грудного вскармливания всегда много вопросов. Мы попросили заведующую Гатчинской женской консультацией Викторию Викторовну Яковлеву ответить на самые частые из них. — Виктория Викторовна, правда ли, что во время лактации ухудшается состояние зубов, ногтей и волос? — Это миф. Само кормление не разрушает зубы и не портит волосы. Проблемы возникают при дефиците питательных веществ - кальция, витамина D и железа. Если рацион сбалансирован, никакого ухудшения не будет. При необходимости врач назначит витаминно-минеральные комплексы. Согласно исследованиям, грудное вскармливание снижает риск рака груди и яичников, помогает матке сокращаться и способствует восстановлению гормонального фона. Что касается диеты - строгих ограничений нет. Главное питание должно быть полноценным и разнообразным. Кормящей маме нужно примерно на 450–500 калорий в день больше обычного. Поэтому нужно есть больше белка, сложных углеводов, овощей и фруктов. Важно также пить достаточно воды - около 1,5–2,5 литров в день. А вот цитрусовые, шоколад, клубнику и продукты с высоким содержанием сахара лучше ограничить - особенно если есть подозрение на аллергию у малыша. — Бывает ли «пустое молоко»? — Нет. Состав грудного молока уникален и может меняется даже в в процессе одного кормления. Существует более жидкое «переднее» молоко - из него ребенок получает воду, и более жирное «заднее» - это уже еда. Если малыш активно растёт, хорошо прибавляет в весе и регулярно мочится - значит, молока ему достаточно. — А что насчет режима кормления? Нужно кормить ребенка по требованию или по часам? Сейчас рекомендуется кормить по требованию - чем чаще мама кормит малыша, тем больше вырабатывается молока. Кроме того, во время кормления устанавливается более тесная связь с малышом, а ведь это очень важно! — Болезненно ли кормление? И влияет ли оно на форму груди? — При правильном прикладывании кормление не должно быть болезненным. Если боль острая или появляются трещины - это повод обратиться к специалисту. Что касается формы груди, она действительно меняется в период беременности и кормления, но само по себе кормление не ведёт к обвисанию - здесь больше играют роль генетика, возраст и уход. Сейчас есть множество различных способов избежать проблем - от специального белья до различных гаджетов. В нашей Женской консультации работает школа будущих мам, приходите к нам на занятия, и мы все вам расскажем! Гатчинская клиника в MAX