«Лето — время не только для пляжа, но и для лыж» — 7 августа 2026 г. в 05:05:25.774
«Лето — время не только для пляжа, но и для лыж» Многие думают, что горнолыжники отдыхают вместе со снегом. На самом деле именно летом закладывается фундамент будущих побед. Чем занимаются спортсмены летом? 🏋️♂️ Силовые тренировки в зале, чтобы выдерживать колоссальные нагрузки на трассе. 🚴♀️ Велосипед и бег по пересечённой местности для выносливости. ⛹️♂️ Игровые виды спорта (баскетбол, футбол,хоккей ) для развития реакции и координации. 🧘♂️ Баланс-борды, батут — идеальная имитация работы голеностопа на лыжах. 🏊 Плавание - кардиотренировка . 🛼 Роликовые коньки - тренируют равновесие, координацию, стратегию прохождения трассы. Снег растает и вернётся,а чемпионский характер куётся под солнцем! ☀️ #министерствоспортаКО #горнолыжныйспорт #летниесборы #тренировки #физподготовка #сшорорленок