🏆Быстрее, выше, сильнее! — 2 июня 2026 г. в 05:00:07.024
🏆Быстрее, выше, сильнее! Воспитанники ГАУ ДО НСО «СШ по каратэ» приняли участие в соревнованиях по общей физической подготовке, организованных спортивным профессиональным клубом «Успех». Физическая подготовка в боевых искусствах просто необходима - это фундамент. Она направлена на развитие тонуса мышц, укрепление опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок. На соревнованиях ученики выполняли различные упражнения, такие, как подтягивания, прыжки в длину с места, челночный бег, упражнения на гибкость и пресс. Участие в соревнованиях по ОФП способствует формированию спортивного духа, а также учит детей ценить здоровый образ жизни, Такие соревнования помогают детям не только развивать свои физические возможности, но также учат дисциплине, самоконтролю и соблюдению правил, что является важным аспектом их воспитания и обучения. Ребята прошли тесты для оценки скорости, силы, гибкости, ловкости и выносливости. Все справились на отлично!👍