🧠 «Воронка негатива» и волшебные ключики
🧠 «Воронка негатива» и волшебные ключики Накануне соревнований Юлия Александровна провела занятие с волейболистами 10–11 лет на тему: «Светлая и тёмная сторона: как помочь себе, когда грустно или не получается». Что делали: ☀️ Игра «Солнышко и тучка» — у всех бывает и радость, и грусть. Это нормально. 🌀 Сказка про воронку: если кидать туда плохие мысли, она затягивает. Но есть ключики, чтобы выбраться. 🔑 Рисовали свои 5 ключиков: вкус, запах, любимая песня, обнять близкого / поговорить с другом, умыться холодной водой. 🎯 «Мой маленький шаг» — каждый поставил микроцель на тренировку: например, «сегодня 5 раз поймаю мяч». ✨ Завершили кругом «Светлячок» с мячом. Главная мысль: тучка проходит, а солнце возвращается. И у каждого есть ключики, чтобы помочь себе.