ГАУ ДО РО "СШ "ДИНАМО"

🚨 22 МАРТА 👉 ФСК «Динамо» станет центром настоящей борьбы за секунды, силу и победу ⚡️Пройдут СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ 🏊‍♂️ ✅ В 11:45 пройдёт торжественное открытие в игровом зале 🎉 ✅ В 12:00 стартуют заплывы 🏆 Где участники покажут максимум своих возможностей и поборятся за победу! 👏 Друзья, родители и болельщики — ваша поддержка особенно важна для наших участников! Приходите, болейте, вдохновляйте и станьте частью этого спортивного праздника вместе с нами! ❗️Обращаем ваше внимание на то, что вход на балкон СТРОГО В СМЕННОЙ обуви — в бахилах не пропустят, учитывайте, пожалуйста, это заранее 😊 ‼️ В этот день с 9:00 до 18:00 игровой зал и бассейн будут ЗАКРЫТЫ в связи с проведением соревнований ❌ Но ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ БУДЕТ РАБОТАТЬ в обычном режиме ☝️ Приходите поддержать участн…

+8

📸 Фотографии с открытого первенства ГАУ ДО РО «СШ «Динамо» по плаванию в фотоальбоме нашей группы ВКонтакте 💪 Яркие победы! Напряженное соперничество! И, конечно, сильные и красочные заплывы 🏊‍♀️ Все это в наших кадрах! Совсем скоро будет готов отчетный видео ролик. Мы поздравим наших победителей и участников! А пока насладитесь нашими кадрами по ссылке 🔗

🔥 НОВИНКА В ШКОЛЕ «ДИНАМО» — ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ГОРНОЛЫЖНОМ ТРЕНАЖЁРЕ 🔥 Хочешь кататься как профи? Приходи в нашу школу и тренируйся 😉 Теперь это реально — ЕДИНСТВЕННЫЙ в городе горнолыжный тренажёр уже ждёт тебя! ⛷️ ✅ Вы будете заниматься под руководством профессионального ТРЕНЕРА 🔝Который подскажет, направит и поможет 👌 ✅ Тренажер симулирует склоны и различные трассы, поэтому вы можете попробовать себя там, где боялись в реальной жизни 👉 Или набраться опыта для крутых спусков 👏 💸 СТОИМОСТЬ: 🔥 1000₽ — пробная тренировка (15 мин)
💪 1800₽ — 15 минут
⚡ 2000₽ — 20 минут
🚀 2500₽ — 30 минут Ждем тебя! Записаться на пробную тренировку можете в 👉 СООБЩЕНИЯХ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ!

Файл

+2

❓КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЭФФЕКТИВНЕЕ? 💪 БЕЗ увеличения нагрузки 🤔 Сейчас все расскажем! Секрет не только в том, сколько вы тренируетесь. Но и в том, как вы ВОССТАНАВЛИВАЕТЕСЬ ☝️Именно в этот период организм становится сильнее, выносливее и готов к новым результатам 🏆 Особенно важно помнить об этом молодым спортсменам: тело растёт, адаптируется и нуждается в грамотном балансе между усилиями и отдыхом 💆 ‼️ Игнорирование восстановления может ЗАМЕДЛИТЬ прогресс и увеличить РИСК ТРАВМ 😖 Мы собрали ключевые принципы, которые помогут вам чувствовать себя лучше и достигать большего 👏
Листайте карточки ⏭️

🏊‍♂️ Открытое первенство ГАУ ДО РО «СШ «Динамо» по плаванию собрало 215 участников 👏 Сильнейших, целеустремлённых и заряженных на победу спортсменов 🏆 Старт за стартом — всплески, рывки, финиши на доли секунды… Трибуны гудели, тренеры не сводили глаз с дорожек, а каждая дистанция держала в напряжении до последнего метра! ☝️ И вот он — результат, которым можно гордиться: 🥇🥈🥉 55 воспитанников нашей школы «Динамо» — в числе ПРИЗЕРОВ! 👏 👏 Поздравляем всех участников открытого первенства с потрясающими результатами! Отдельные слова благодарности — тренерскому составу, который ежедневно вкладывает силы, опыт и веру в каждого спортсмена 💙
 🚀 Двигаемся дальше, к новым стартам и ещё более громким победам! А протокол с результатами можете посмотреть в закрепленном файле!

+1

В минувшие выходные в легкоатлетическом манеже «Юность» состоялось открытое первенство города Рязани по лёгкой атлетике в помещении. Соревнования прошли среди юношей и девушек 2010–2011 и 2012–2013 годов рождения. Наши воспитанницы показали отличные результаты: 🥇 Фишман Елизавета и Анискина Александра стали чемпионками в беге на 400 метров; 🥈 Мельник Лучана заняла почётное второе место на этой же дистанции. 💙Девушки тренируются под руководством А. А. Именина.

С Днём тренера, родное «Динамо»! Сегодня мы хотим сказать главные слова тем, чьими именами на самом деле дышит наша спортивная школа. Дорогие наши наставники! Вы — не просто штатные единицы. Вы — настоящее сердце нашего «Динамо». Без вашего громкого голоса по утрам в коридорах, без строгого взгляда у кромки бассейна, без вашей тихой поддержки на татами наша школа — это просто стены. Но главное ваше владение — невидимое и самое ценное. В ваших руках — сердца наших юных динамовцев. Вы берете робких, неуклюжих мальчишек и девчонок и день за днем выковываете из них характер. Ваши результаты измеряются не только секундами на табло, бросками и цифрами в протоколах. Они — в прямой спине, с которой ребенок выходит из жизни в большой мир. В умении встать после падения, когда никто не вид…

График посещения бассейна 30 октября! Уважаемые посетители ! Бассейн открыт для свободного плавания: Утро: 08:00-15:00 Вечер: 18:00-22:00 С 15:00 до 18:00 — время проведения групповых занятий. Будем рады видеть вас в наши часы работы!

‼️ Рязанская областная организация Общества «Динамо» сердечно поздравляем всех с Днём дзюдо! 🥋 Дзюдо — это не просто спорт, а целая философия, которая учит дисциплине, уважению к сопернику и умению преодолевать себя. В этом единоборстве закаляется характер, воспитывается сила духа и формируется настоящая спортивная семья. 🥋 Особые слова благодарности — тренерам, которые передают свои знания и опыт, вкладывают душу в подготовку спортсменов и помогают раскрывать потенциал каждого воспитанника. От всей души желаем спортсменам ярких побед, безупречной техники и достойных соперников, а всем поклонникам дзюдо — радости от каждого поединка и вдохновения от этого прекрасного вида спорта. ✨ Пусть принципы дзюдо помогают добиваться успеха не только на татами, но и в жизни!

+4

🤩 3 золота ➕ 1 бронза и 10 разрядов. 🏊‍♂️ 27 октября прошло открытое первенство ГАУ ДО РО «СШ «Флагман» по плаванию, посвященное Дню народного единства в г. Ряжске. 🥇Таджиев Эмир 100 м. вольный стиль 🥇Лаврентьева Екатерина 100 м. брасс 🥇Ильин Иван 100 м. на спине 🥉Лаврентьева Екатерина 100 м. комплексное плавание 🎉 Поздравляем с выполнением 1 юношеского разряда: Бондюкову Эмилию, Дедух Лидию, Журкину Алёну, Закревского Кирилла, Тереник Агнию, Косенко Еву, Ильина Ивана, Попову Валерию, Тюрина Илью. 🎉 Поздравляю с выполнением 2 юношеского разряда: Демидкина Вячеслава. 💪🏻 Под руководством Гостевой Анастасии Вячеславовны и Соколовой Дарьи Сергеевны, наши пловцы показали отличные результаты. 👏🏼Желаем дальнейших побед и успехов!

Отчёт о выступлении на 5-м этапе «Детской лиги «Динамо» по дзюдо! 🥋 24 октября 2026 года в городе Касимове 🫶, на площадке Спортивной школы «Лидер», состоялся 5-й этап! Соревнования стали ярким спортивным праздником. Наша команда показала достойный результат, завоевав три призовых места. Наши призёры🥉 Блинова Софья — 3 место (до 33 кг, тренеры: Мальцев Е. М., Москвин А. А.); Кузьминых Карина — 3 место (до 33 кг, тренер: Лебеденко А. С.); Наумова Софья — 3 место (до 63 кг, тренеры: Мальцев Е. М., Москвин А. А.). 💙«Детская лига «Динамо»традиционно является одним из самых престижных соревнований для юных дзюдоистов, где оценивается не только техника, но и волевые качества спортсменов. Успешное выступление сразу трёх призёров подтверждает высокий уровень подготовки команды и стабильность р…