🏊♂️ Знания — важная часть спортивной подготовки!
🏊♂️ Знания — важная часть спортивной подготовки! 22 сентября в СК «Буревестник» со спортсменами отделения плавания СШОР «Олимпиец» была проведена профилактическая беседа о здоровье, восстановлении и ответственном отношении к спортивному питанию и препаратам. В ходе беседы обсудили: 🔹 Фармакологическую поддержку в спорте — классификацию разрешённых и запрещённых препаратов, риски допинговых нарушений, последствия применения запрещённых средств для здоровья и спортивной карьеры, а также возрастные ограничения. 🔹 Спортивное питание и добавки — изотонические напитки, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты BCAA, beta-alanine PRIMEKRAFT, креатин моногидрат, предтренировочный комплекс CLOWN, жидкую гуарану и спортивные напитки. 🔹 Питание и режим дня — значение полноценного рациона в тренировочном цикле, восстановление организма и поддержание водно-солевого баланса. Беседу провёл врач по спортивной медицине СШОР «Олимпиец» Ригин Александр Владимирович. Здоровье спортсмена, грамотное восстановление и безопасная спортивная подготовка — важная составляющая достижения высоких результатов! 💪🏊♂️