Июль на Эльбрусе - это время, когда зима встречается с летом. Пока у подножия горы в Аз... — 24 июля 2026 г. в 14:35:24.438
Июль на Эльбрусе - это время, когда зима встречается с летом. Пока у подножия горы в Азау шумели зеленые сосны и плавился от жары асфальт, на высоте выше трех с половиной тысяч метров кипела совсем другая жизнь. 🏔 Национальная команда России по горнолыжному спорту (спорт глухих) под руководством старшего тренера Олега Иванова, в рамках учебно-тренировочного мероприятия 5 июля заехала в поселок Терскол на всесезонный туристско-рекреационный комплекс (ВТРК) «ЭЛЬБРУС» (Кабардино-Балкарская Республика) для участия во втором этапе подготовки к предстоящим зимним Сурдлимпийским Играм. В сборе принимала участие облучающаяся ГАУ ДО СО «САШ ПСР» Шестакова Ульяна. Каждый день спортсменов и специалистов начинался задолго до рассвета. В 3.30 утра, когда долина еще спала в густой тени, в номерах базы уже загорался свет. Легкий завтрак в полусонной тишине. Затем — привычный ритуал: термобелье, тяжелые ботинки, защита, лыжи. Три очереди канатки поднимали команду на станцию «Гарабаши», а оттуда — к заснеженным склонам ледника. На высоте почти 4000 метров воздух был ледяным и прозрачным. 🏔️Высота проверяла каждого на прочность! ⛷ Каждый спуск требовал предельной концентрации. В июле снег подтаивал стремительно, и с каждым часом трасса становилась мягче и мягче, требуя идеального баланса и ювелирной техники. 💪 После плотного завтрака и короткого сна начиналась вторая часть дня — общая физическая подготовка. Спортсмены спускались вниз, в лесную прохладу Баксанского ущелья. На смену лыжам приходили кроссовки. Тренировки на выносливость, прыжковая работа, растяжка и координационная лестница на траве помогали закрепить утренний успех и подготовить суставы к зимним нагрузкам. А вечером — обязательный разбор видеозаписей утренних спусков, где тренеры по секундам разбирали ошибки в технике. Две недели пролетели как один день. В заключительные дни были проведены контрольные тренировки на время, которые позволили сделать определенные выводы о проделанной работе. 20 июля 12 спортсменов разъезжались с Эльбруса по своим регионам уставшими, с обветренными лицами и ноющими мышцами. #osfsg #osfsgгорнолыжныйспорт #osfsgтерскол #спортглухих