🏂 С 5 по 19 июля в Кабардино-Балкарской Республике (поселок Терскол), на всесезонном т... — 21 июля 2026 г. в 11:34:27.145
🏂 С 5 по 19 июля в Кабардино-Балкарской Республике (поселок Терскол), на всесезонном туристско-рекреационном комплексе (ВТРК) «ЭЛЬБРУС» прошло учебно-тренировочное мероприятие национальной команды РФ по спорту глухих в дисциплине сноуборда. В сборах приняли участие 10 спортсменов (пять основного и пять спортсменов юниорского составов), специализирующиеся в дисциплинах: параллельный гигант-слалом и параллельный слалом. В их числе трое обучающихся ГАУ ДО СО «САШ ПСР»: Истомин Кирилл, Истомин Даниил, Казанцев Алексей. 💪 Под руководством двух ведущих тренеров спортсмены отработали два полноценных цикла - первый цикл был уделен вниманию технике и тактике прохождения трасс гиганта. Во втором цикле отработали практические навыки в дисциплине слалома. Помимо тренеров в процессе тренировочного мероприятия сноубордистов принимал участие и видеооператор, задача которого была видеосъемка тренировок, что позволило спортсменам при детальном разборе проанализировать свои ошибки и недочеты в технике катания. Также был задействован сервисмен (механик по ремонту и обслуживанию оборудования спортсменов). Медицинское сопровождение было обеспечено под чутким вниманием врача Ольги Поддубной и массажиста Юрия Кулиша - оба профессионалы своего дела, за что спортсмены благодарны им🙏. Тренировки проходили на высоте около 4000м в раннее время с 5 до 8 утра, пока снежное полотно склона было жесткое. 🏂 Вторые тренировки проходили после отдыха во второй половине дня и были посвящены общефизической и специальной подготовке.🏃♀️🏃 Использовались различные вариации этих тренировок с использованием слеклайна (специальная лента стропа) для развития чувств равновесия и баланса, для улучшения скоростных качеств и координаций баланса в движении использована координационно-скоростная лесенка. Для силовой работы с собственным весом тренировки проходили на площадке воркатуа с применением перекладины, брусьев и верхней лестницы, спортсмены не упускали возможность проделывать комплексы статики для укрепления мышц спины и пресса. Тренировки традиционно начинались с легкой пробежки по стадиону и закрывались играми такими, как волейбол, гандбол и настольный теннис. 🧖♀ После первого цикла было предусмотрено посещение банного комплекса, что позволило спортсменам восстановиться и войти во второй цикл тренировок полностью отдохнувшими. Для пятерых спортсменов основного состава этот сбор был стартовым по подготовке к зимним Сурдлимпийским играм, которые пройдут в Австрии в январе следующего года. 💪