ГАУ ДО СО СШ "Академия волейбола Н.В. Карполя"
Спорт
147 подписчиков154 публикаций
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Спорт
🔥5 дней. 5 тренировок. Полная перезагрузка🔥Для тех, кто готов к настоящему вызову этим летом в Академии волейбола Н.В. Карполя стартует летний волейбольный марафон для спортсменов 9–16 лет. Это не просто тренировки. Это ежедневный интенсив, который заставит мышцы работать, а мозг — быстрее принимать решения на площадке. Формат марафона: 🔥 Ежедневно — 5 тренировок по 90 минут. 🔥 Только отработка техники, игровые связки, работа над ошибками и настоящий командный дух. 🔥 Современный зал и профессиональный инвентарь — ничего не отвлекает от главной цели. Для кого этот марафон? Для тех, кто хочет провести лето не на диване, а в движении. Для тех, кто мечтает обогнать соперников по технике и физике в новом сезоне. Для тех, кто готов работать, чтобы играть красиво. Хочешь провести лето активн…
Читать целикомС Днем Победы! 🕊 9 Мая — особенный день для каждого из нас. Это не просто памятная дата, а символ мужества, силы духа и любви к Родине. В этот день мы вспоминаем подвиг советского народа, победившего в Великой Отечественной войне, и склоняем головы перед теми, кто отдал жизнь за наше мирное небо. Пусть память о героях никогда не угаснет, а их отвага будет примером для новых поколений. С праздником! Мира, счастья и благополучия вашим семьям ❤️
🏆🏐Наши тренеры – чемпионки! Сезон 2025–2026 года принёс ещё одну победу. Тренеры нашей академии Светлана Викторовна Чеснокова, Ольга Викторовна Хржановская, Наталья Борисовна Читалина и Анастасия Александровна Кодирова составе команды ГТЮ (Газпром Трансгаз Югорск) стали чемпионами Екатеринбурга по волейболу среди женских команд! И это ещё не всё. Наши девушки также завоевали золото в категории 35+ 🥇На своем примере они показывают как нужно побеждать 💪❤️Гордимся нашими чемпионками и поздравляем с блестящим результатом!
❗️С 11 по 17 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Повышенное давление — «тихий убийца». Оно долго не болит, а потом случается инсульт. И это может произойти с каждым: и с пожилым родственником, и, к сожалению, с молодым взрослым. Признаки инсульта могут появиться внезапно. Важно не растеряться и не потерять время для оказания жизненно необходимой первой помощи. Специалисты рекомендуют не забывать такое правило выявления инсульта как УДАР: 1. Улыбка: при инсульте она кривая. 2. Движение: при инсульте не получится одновременно поднять обе руки. 3. Артикуляция: при инсульте речь невнятная и заторможенная. 4. Решение: если вы увидели хотя бы один признак, немедленно вызовите скорую помощь! Помните, что на счету каждая секун…
Читать целиком💥Остались ПОСЛЕДНИЕ места💥 на первые 3 смены летних тренировочных сборов для спортсменов 8–11 лет. Летние тренировочные сборы не просто лагерь. Это 5 дней полного погружения в волейбол, дисциплину и командный дух под руководством титулованных тренеров. ❗️А ЕЩЕ у нас отличная новость. Мы сделали дополнительный набор для детей 12-16 лет на 4 и 5 смены. Почему стоит доверить нам летнюю подготовку вашего ребенка? В основе нашей программы — многолетний опыт и индивидуальный подход. ✅ Мастерство наставников: с ребятами работают Заслуженный мастер спорта России Анастасия Александровна Кодирова (Беликова) и мастер спорта России Наталья Борисовна Читалина (Голубенко). Это тренеры высочайшего уровня, которые знают путь к пьедесталу изнутри. ✅ Интенсивный режим: две полноценные тренировки в де…
Читать целикомЛекарства детям — не игрушка! Таблетки, сиропы и капли — это не сладости и не реквизит для игры в «доктора». Даже одна таблетка, принятая без назначения врача, может серьёзно навредить ребёнку: у детей иная чувствительность к препаратам, а доза, безопасная для взрослого, способна вызвать тяжёлое отравление. Чаще всего несчастные случаи происходят из‑за того, что лекарства лежат в доступном месте: на столе, в сумке, в ящике тумбы. Яркие упаковки и приятный вкус только усиливают риск — ребёнок может принять препарат за конфету. Что важно сделать взрослым: Хранить все лекарства в недоступном для детей месте (лучше под замком). Не называть таблетки «конфетками» и не подавать пример бесконтрольного приёма препаратов. Объяснить ребёнку простыми словами: лекарства назначает только врач, а бра…
Читать целиком📖 Сейв. В волейболе это эффективное защитное действие в сложной ситуации. Пример для закрепления ☝
🏐 Волейбол | Высшая лига Б | 1 тур. Время волейбола! Да еще и в Высшей лиге: наши парни из СКСО-УрГУПС вышли в новую лигу, где их ждут новые соперники и много интересного, а мы вместе с вами будем болеть за них! 🔥 9 и 10 октября они сыграют первый тур в Нижневартовске против команд СШОР-Самотлор и ИжГТУ-Динамо! 📺 Смотрим трансляции всех матчей на сайте ВФВ: https://volley.ru/teams/01KZQWJD3YQDA51HMJYSJT1342?tab=2 Желаем нашей команде успехов и побед! ✊
⚡️Приглашаем на тренировки юных спортсменов. Площадка на Юго-Западе! Еще одна площадка Академии находится по адресу ул. Репина, 15 (Уральский технический институт связи и информатики). Приглашаем будущих спортсменов 7-10 лет и 11-14 лет на тренировки, которые будет вести тренер со стажем более 10 лет — Салкич Татьяна Леонидовна. ☎️ Узнать больше и записаться +7 958 135 85 33 (Александра Павловна)
🤔🏐 «Не хочу на тренировку!» Как отличить реальную усталость? Вчера ребёнок летел в зал с горящими глазами, а сегодня вцепился в дверь и говорит, что больше никогда не пойдёт. Как понять, что это — настоящая усталость, требующая отдыха, а что — минутная слабость, которую нужно мягко преодолеть? 🔴 Это реальная усталость, если: • Ребёнок вялый не только перед тренировкой, но и весь день. Ему тяжело вставать, нет сил на любимые занятия. • Он жалуется на конкретные физические симптомы: болит голова, ноют мышцы, плохо спит. • После отдыха (например, после выходного дня без нагрузок) настроение и желание заниматься возвращаются. • Снизился аппетит или, наоборот, ребёнок «заедает» усталость. • Упадок сил длится больше нескольких дней и повторяется из раза в раз. Что делать: дать отдохнуть. …
Читать целиком💡 С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья. И если осенью вас захватывает хандра, держите чек-лист из 10 пунктов по её предотвращению 1. Добавьте света. Главный враг хорошего настроения осенью — нехватка солнца. Включайте дома все светильники, купите яркий торшер или гирлянду. Свет должен быть теплым и уютным. 2. Впустите цвет. Прячьте черное и серое. Наденьте яркий шарф, купите желтые носки, поставьте на стол оранжевую кружку. Яркие пятна в гардеробе и интерьере — это быстрая порция радости для мозга. 3. Двигайтесь. Не ждите мотивации, просто начните. 15-минутная зарядка, танцы на кухне, прогулка в парке (да, даже в пасмурный день!). Физическая активность — лучший природный антидепрессант. 4. Создайте «гастрономический уют». Горячий чай с травами, …
Читать целиком