20 мая 2026 года на территории парка 22 Партсъезда состоялись спортивные игры для пенси... — 20 мая 2026 г. в 08:24:44.335
20 мая 2026 года на территории парка 22 Партсъезда состоялись спортивные игры для пенсионеров и урок по самообороне под руководством специалиста ГАУ «КЦСОН Октябрьского района города Екатеринбурга» и волонтёра серебряного возраста Ивана Вдовина. Мероприятие началось с разминки, которая помогла участникам подготовить мышцы к активным занятиям и зарядиться энергией. После этого Иван Вдовин провёл урок по самообороне для представителей старшего поколения. Участникам показали основы правильной стойки: как уверенно держать равновесие, защищать корпус и голову, а также удобно наносить удары. Пенсионеры смогли отработать джеб, удары дальней рукой и простые комбинации, почувствовав уверенность и интерес к новым навыкам. Продолжением встречи стали спортивные игры на свежем воздухе. Участники с удовольствием играли в настольный теннис, дартс, бадминтон и пробовали свои силы в бросках баскетбольного мяча в корзину. Спортивные активности подарили хорошее настроение, азарт и возможность активно провести время в дружеской атмосфере.