ГАУ "КЦСОН Октябрьского района г. Екатеринбурга"
Без категории · 30 апреля 2026 г.
29 апреля 2026 года в Историческом сквере города Екатеринбурга на свежем воздухе состоя... — 30 апреля 2026 г. в 05:43:30.785
29 апреля 2026 года в Историческом сквере города Екатеринбурга на свежем воздухе состоялось занятие с психологом ГАУ «КЦСОН Октябрьского района Екатеринбурга» Дмитрием Уральским на тему «Гимнастика по Стрельниковой». Гимнастика по Стрельниковой — это система дыхательных упражнений, направленная на улучшение работы лёгких, укрепление иммунитета и общее оздоровление организма. Регулярные занятия помогают повысить тонус, улучшить самочувствие и поддерживать активность. Занятие началось с разминки, которая подготовила участников к дальнейшей работе. Затем была проведена нейрогимнастика — упражнения на активацию внимания, координации и включение когнитивных процессов. Основная часть встречи прошла под руководством Дмитрия Сергеевича, участники выполнили комплекс дыхательных упражнений, освоили базовые техники и получили рекомендации для самостоятельной практики.