«Координация и баланс» - укрепляем вестибулярный аппарат.
«Координация и баланс» - укрепляем вестибулярный аппарат. 16 октября состоялось очередное занятие по Скандинавской ходьбе для участников клуба «Здоровье». Сегодняшнее занятие посвящено равновесию. Мы добавим элементы изменения темпа и немного усложним траекторию движения. Упражнения на координацию помогут чувствовать себя увереннее не только на прогулке, но и в повседневной жизни, снижая риск случайных падений. Сегодня мы прошли 6 км от Щелкунского дома культуры до Туристско-информационного центра. Специалист по социальной работе ОССО Назарова Е.С.
36 просмотров