РЕБЯТА КАТАЙСКОГО ФИЛИАЛА УЧАТСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ! — 26 июня 2026 г. в 08:28:29.153
РЕБЯТА КАТАЙСКОГО ФИЛИАЛА УЧАТСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ! Знаете ли вы, что дыхание может помочь ребенку справиться с эмоциями? Дети часто расстраиваются из-за мелочей — сломался карандаш, не получается игра, нужно подождать… В такие моменты слова «Успокойся» не работают. Но есть простой и эффективный способ — дыхательные упражнения! Как это работает? Когда ребенок дышит медленно и глубоко, его мозг получает сигнал: «Всё в порядке, можно расслабляться». Сердцебиение замедляется, напряжение уходит, и эмоции становятся управляемыми. Какие упражнения используем? ✅ «Надуй шарик» — учимся дышать животом, чтобы успокоиться. ✅ «Остуди чай» — медленный выдох помогает сдержать импульсы. ✅ «Ныряльщик» — задержка дыхания тренирует самоконтроль. ✅ «Сдуй снежинку» — развиваем плавный выдох и четкую речь. Эти техники не требуют специального оборудования, их можно использовать в любом месте и в любое время — дома, в садике, на прогулке. Это не только полезно, но и весело! 📌 Подробнее о наших методиках — на сайте: https://raduga-45.kurg.socinfo.ru/news/143485159