✅А вы знаете, что еще не так давно сахар 🍚использовали в качестве специи? Но сегодня с... — 27 мая 2026 г. в 05:50:36.528
✅А вы знаете, что еще не так давно сахар 🍚использовали в качестве специи? Но сегодня сахар стал чуть ли не основным продуктом питания. Мы потребляем его почти в 20 раз больше, чем это делали наши далекие предки. Не смотря на то, что сахар очень вреден 🍩для организма, почему нам часто хочется сладкого? 👉Во-первых, сахар действует на мозг, как настоящий наркотик – морфий или героин. И именно поэтому отказ от сахара очень сложен. 👉Во-вторых, исключение сахара из рациона или снижение его потребления чревато постоянным чувством голода. В среднем безопасная доза сахара в день для взрослого мужчины – 5 чайных ложек в сутки (40 грамм), для женщины – 3 чайные ложки, для ребенка – от 1,5 до 3 чайных ложек, в зависимости от возраста. 👉Сахар может стать причиной возникновения различных заболеваний❗. Одно из наиболее опасных – Сахарный диабет.