Роспотребнадзор совместно с Минпросвещения России дали рекомендации по оборудованию дом...
Роспотребнадзор совместно с Минпросвещения России дали рекомендации по оборудованию домашнего учебного места школьника. Стол рекомендуется располагать рядом с окном, а мебель должна соответствовать росту ребенка, сообщает РИА Новости со ссылкой на ведомство. «Стол рекомендуется располагать рядом с окном, чтобы обеспечить достаточное естественное освещение. При этом для правшей свет должен падать слева, для левшей — справа. Даже при хорошем дневном свете рекомендуется использовать настольную лампу», — говорится в сообщении. Если ребенок занимается за компьютером, монитор должен находиться прямо перед глазами на расстоянии 60–70 сантиметров. Во время занятий необходимо сидеть ровно, опираясь на спинку стула, а ступни полностью ставить на пол. Расстояние от глаз до книги или тетради должно быть примерно равно длине предплечья, посоветовали в Роспотребнадзоре. В Минпросвещения России рассказали, что для профилактики переутомления рекомендуется делать перерывы каждые 20 минут. Несколько минут отдыха помогают снизить утомляемость, восстановить внимание и повысить продуктивность. «Мебель должна соответствовать росту ребенка, а регулярная смена видов деятельности и двигательная активность помогут снизить нагрузку на позвоночник, мышцы и зрение во время учебы», — заключили в министерстве.