Северная ходьба – ключ к активному долголетию!🏃♀️ — 18 марта 2026 г. в 15:30:29.546
Северная ходьба – ключ к активному долголетию!🏃♀️ В Академии тенниса состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие в рамках реализации проекта Губернатора Рязанской области "Активное долголетие - Здоровая Рязань!" для граждан старшего возраста. Участники не только зарядились позитивом и энергией, но и узнали, как этот доступный вид физической активности помогает: ✅ укреплять сердечно‑сосудистую систему; ✅ улучшать координацию и осанку; ✅ снижать нагрузку на суставы; ✅ поддерживать общий тонус организма; ✅ находить новых друзей и единомышленников! Инструктор Академии провел разминку и краткий инструктаж по технике ходьбы,участники освоили базовые движения,все вместе прошли несколько кругов по удобной и безопасной территории возле Академии тенниса. В конце — лёгкая заминка и обмен впечатлениями за чаепитием☕️ Подобные мероприятия будут проводиться в Академии на регулярной основе ✅ Ждем всех желающих! Для участия подайте заявку по тел. 8(4912)550-600 Присоединяйтесь к проекту Активное долголетие – «Здоровая Рязань» с Академией тенниса! 🌐Сайт: активное-долголетие62.рф/ 📱Мобильное приложение: clck.ru/38ziyj ☎Кол-центр: +7 (4912)20-32-34