ГАУ РС(Я) «Республиканская клиническая больница №3»
Без категории · 28 июля 2026 г.
Печень — главный «фильтр» и «химическая лаборатория» организма! 🧡 — 28 июля 2026 г. в 04:19:06.825
Печень — главный «фильтр» и «химическая лаборатория» организма! 🧡 С 27 июля по 2 августа в Якутии проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Всемирному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Почему печень так важна? Этот орган выполняет более 500 жизненно важных функций : ✅ Обезвреживает токсины и алкоголь ✅ Участвует в обмене белков, жиров и углеводов ✅ Синтезирует желчь для пищеварения ✅ Поддерживает иммунитет ✅ Регулирует свертываемость крови ✅ Является депо витаминов и минералов Уникальная особенность печени — способность к регенерации: она может восстановиться даже при повреждении более 60% клеток! Главные угрозы для печени: 🔴 Вирусные гепатиты (A, B, C, D, E) — особенно опасны B и C, которые часто протекают бессимптомно и могут годами разрушать орган, приводя к циррозу и раку . 🔴 Жировая болезнь печени (стеатоз) — развивается из-за ожирения, сахарного диабета, неправильного питания. В России она выявляется у 25–35% взрослого населения . 🔴 Алкогольное поражение — даже умеренное употребление спиртного разрушает клетки печени. 🔴 Токсическое воздействие — некоторые лекарства (например, парацетамол в высоких дозах) могут навредить органу . Как защитить печень? 🔹 Правильное питание — больше овощей, клетчатки, полезных жиров (рыба, оливковое масло), ограничьте жареное, сладкое и фастфуд . 🔹 Физическая активность — 30–60 минут в день помогают контролировать вес и снижают риск жирового гепатоза . 🔹 Отказ от алкоголя и курения — главные враги печени . 🔹 Вакцинация — от гепатита В (входит в календарь прививок) и А (по показаниям) . 🔹 Соблюдение гигиены — мойте руки, тщательно обрабатывайте овощи и фрукты, пейте кипяченую воду (профилактика гепатитов А и Е) . 🔹 Осторожность при процедурах — татуировки, пирсинг, маникюр делайте только в проверенных местах со стерильными инструментами . 🔹 Регулярные обследования — сдавайте анализы (АЛТ, АСТ, билирубин), делайте УЗИ печени. Это поможет выявить проблему на ранней стадии . Пресс - служба ГАУ РС(Я) РКБ №3