В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» на системной основе проходят групповые занятия по ... — 20 августа 2026 г. в 07:52:12.491
В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» на системной основе проходят групповые занятия по лечебной физической культуре Это позволяет поддерживать физическое здоровье, профилактику возрастных заболеваний и социальную адаптацию граждан старшего возраста. Занятия проводятся под строгим контролем специалиста с учетом медицинских показаний и индивидуальных особенностей каждого участника. Комплекс упражнений разработан специально для людей старшего поколения и включает в себя: 🔸 щадящую суставную гимнастику; 🔸 упражнения на укрепление мышечного корсета и улучшение осанки; 🔸 дыхательные практики; 🔸 элементы координационной тренировки для снижения риска падений; 🔸 дозированную ходьбу и растяжку. Благодаря комфортным условиям проведения занятий и дружеской атмосфере, зал ЛФК никогда не пустует. Участники отмечают значительное улучшение самочувствия: снижается болевой синдром в суставах и спине, нормализуется артериальное давление, повышается выносливость и улучшается качество сна. Записаться в группы или получить консультацию о возможности посещения занятий можно в ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района», расположенный по адресу: ул. Энтузиастов, д.16 «а» или по телефону: 3-04-78.