12 октября проходит под эгидой Всемирного дня борьбы с артритом.
12 октября проходит под эгидой Всемирного дня борьбы с артритом. Дату учредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к ревматологическим заболеваниям и объединить усилия врачей и пациентов. Артрит без лечения приводит к боли, ограничению движений и инвалидности. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает этим заболеванием. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогают остановить болезнь и сохранить качество жизни. Сегодня, в рамках "СЕЗОНА ЗОЖ - ОСЕНЬ 2026" и в солидарность с темой Международного дня, для серебряных ходоков "Активного долголетия" центра социального обслуживания населения Ершовского района прошел профилактический марш-бросок ЗОЖ "Ноги в руки - и пошёл!!!" "Такие Дни ЗОЖ, дают нам - серебряным, не только знания, но и практические навыки для оздоровления нашего взрослеющего организма. Сегодня мы узнали об основных принципах профилактики артрита: 👉 Контроль веса; 👉 Сбалансированное питание; 👉Регулярная, но умеренная физическая активность; 👉Правильная организация повседневной жизни. Оказывается, плавание, аквааэробика, езда на велосипеде, скандинавская ходьба, йога, пилатес - эти нагрузки низкоударные и разгружая суставы - являются основой профилактических действий предупреждения артрита. Мы, серебряные ходоки, призываем всех, следовать нашему примеру! Кто с нами?? Кто впереди нас?!" P.s. марш-бросок завершился профилактической физкультминуткой (новый комплекс упражнений на растяжку и укрепление суставов).