Заряд бодрости энергии для подопечных старшего поколения!!!
Заряд бодрости энергии для подопечных старшего поколения!!! Утренняя гимнастика — это простая физическая нагрузка, которая позволяет получить заряд энергии и бодрости на весь день. Не случайно такие занятия называются «зарядкой», делать которую полезно не только молодым, но и пожилым людям, которые нуждаются в ней даже больше, чем молодежь. Одна из таких утренних зарядок прошла 26 октября в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района. Получатели социальных услуг выполнили комплекс упражнений с использованием хулахупов и эспандеров из пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие». Регулярная физическая нагрузка человека пенсионного возраста — это главный путь к долголетию и полноценной активной жизни.