Скандинавская ходьба в парке «Ударник»: бодрость, движение и хорошее настроение!
Скандинавская ходьба в парке «Ударник»: бодрость, движение и хорошее настроение! ❗Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания КЦСОН г. Саратова прошло занятие по скандинавской ходьбе. 🌞 Тёплая погода и уютная атмосфера парка создали идеальные условия для полезной прогулки и активного общения. 🦯🦯 Под руководством опытного инструктора участники освоили правильную технику ходьбы с палками, подобрали комфортный темп и прошли маршрут по живописным местам парка. 📌 Занятия по скандинавской ходьбе — часть программы «Активное долголетие», которую КЦСОН реализует для поддержания здоровья и социальной активности людей старшего возраста. 🤝 По итогам занятия все участники отметили прилив сил и хорошее настроение, а многие уже выразили желание приходить на тренировки регулярно.