ГАУ СО "КЦСОН Гагаринского административного района"
Без категории · 5 июня 2026 г.
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультурой — 5 июня 2026 г. в 10:45:57.359
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультурой 💪Регулярные тренировки доказывают: возможности каждого человека безграничны, если подойти к вопросу с душой и профессионализмом. 🤸Занятия в «Зале для занятий адаптивной физкультурой» давно перестали быть просто «лечебной гимнастикой». Для постоянных участников это возможность улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, расширить диапазон движений и, что не менее важно, найти новых друзей и единомышленников. ✅Центральной частью очередной тренировки стала работа с гимнастическими палками. Этот простой, но универсальный снаряд позволяет прорабатывать плечевой пояс, позвоночник и крупные суставы без резких нагрузок. Участники выполнили: · Перехваты палки перед собой и над головой (разработка подвижности плечевых суставов). · Наклоны и повороты корпуса с палкой на плечах (улучшение гибкости позвоночника). · «Выкруты» — перенос палки вперед-назад через голову (профилактика тугоподвижности суставов). · Опору на палку при приседаниях и подъемах (дополнительная устойчивость для людей с нарушениями равновесия). Занятия проводит специалист по социальной реабилитации на регулярной основе 3 раза в неделю: понедельник, среда, пятница с 9.00 до 10.00 для всех желающих из числа подопечных. ☎️Контакты для записи в группы: ГАУ СО «КЦСОН Гагаринского административного района» т. 8 (8452) 65-32-61 Адрес: г. Саратов, р.п. Соколовый, ул. Танкистская, д. 45.