В Комплексном центре социального обслуживания населения Вольского района для граждан ст... — 23 июля 2026 г. в 04:12:32.573
В Комплексном центре социального обслуживания населения Вольского района для граждан старшего возраста проходят занятия по дыхательной гимнастике. С возрастом дыхательная система претерпевает изменения: уменьшается объём вдоха и выдоха, снижается жизненная ёмкость лёгких, дыхание становится более частым и поверхностным. Это ведёт к недостаточному насыщению крови кислородом, что сказывается на работе мозга и других органов. Дыхательная гимнастика помогает восстановить технику правильного дыхания, оптимизирует обмен веществ и оказывает комплексное положительное влияние. Регулярные тренировки помогают укрепить дыхательную систему, улучшить насыщение организма кислородом, нормализовать давление и снизить уровень стресса. Но ценность этих занятий — не только в оздоровительном эффекте. Это ещё и прекрасная возможность пообщаться, поделиться впечатлениями, почувствовать себя частью дружного коллектива. Многие наши получатели социальных услуг признаются, что ждут встреч с нетерпением: здесь они находят не только здоровье, но и новых друзей. #КЦСОНВольскогорайона#Дыхательнаягимнастика#