•Самые полезные ягоды и фрукты
•Самые полезные ягоды и фрукты •Сегодня прошло очередное необычное занятие с психологом по ЗОЖ здесь, в доме-интернате. Темой дня стали летние ягоды и фрукты. Перед пожилыми людьми лежали разобранные пазлы, части которых складывались в сочные изображения клубники, малины, абрикосов и ароматных слив. •С легкой улыбкой они брались за дело, их пальцы, хоть и более медленные, чем в молодости, уверенно находили нужные места. Каждый собранный элемент приближал их к красочной картине, а вместе с ним — к приятным воспоминаниям и осознанию пользы этих летних даров. Психолог, наблюдая за их работой, ненавязчиво подсказывала, напоминая о целебных свойствах каждой ягоды и фрукта. •Каждая собранная картинка становилась поводом для небольшой беседы. Обсуждали, как фрукты и ягоды помогают поддерживать водный баланс в жаркие дни, как клетчатка, содержащаяся в них, благоприятно влияет на пищеварение, облегчая его, что немаловажно для старшего возраста. Вспоминали, как заготавливали варенье и джемы на зиму, какие рецепты передавались из поколения в поколение. •Эти простые, но такие значимые разговоры, проходившие в атмосфере спокойствия и уюта, имели терапевтический эффект. Собирание пазлов, воспоминания и обсуждение пользы летних угощений помогали пожилым людям почувствовать себя частью чего-то большего, связаться с природой и ее дарами, а главное – почувствовать заботу и внимание.