Инновации в активном долголетии: в Энгельсе презентовали уникальную методику «Плейстик» — 22 июня 2026 г. в 13:40:03.879
Инновации в активном долголетии: в Энгельсе презентовали уникальную методику «Плейстик» В Комплексном центре социального обслуживания населения г. Энгельса состоялась презентация оздоровительной методики «Плейстик» для людей старшего возраста. Мероприятие провели специалисты ГАУ СО СОЦ «Ударник» в рамках проекта «Площадка инновационных тренировок "Энергия возраста"» — победителя грантового конкурса «Спорт для всех» 2026 года, организованным Благотворительным фондом Владимира Потанина. Участники встречи познакомились с методом, который сочетает в себе элементы танцевальной и игровой терапии. В основе «Плейстика» — плавные движения с использованием специального инвентаря: лозатки (ракетки из ивового прута) и мяча. Разработанный на стыке восточных и европейских практик, этот подход уже более 15 лет успешно применяется в работе с людьми серебряного возраста. Регулярные тренировки по системе «Плейстик» дают комплексный оздоровительный эффект: -улучшают гибкость суставов и укрепляют мышцы без излишней нагрузки; -нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем; -снижают уровень стресса благодаря медитативному эффекту движений; -восстанавливают координацию и чувство баланса. «Наша философия — не погоня за рекордами, а удовольствие от процесса. Мы учим принимать и отпускать ситуацию через движение, что очень важно для психоэмоционального состояния в зрелом возрасте», — отметили представители центра «Ударник». Практическая часть презентации вызвала живой отклик: гости опробовали базовые упражнения и лично оценили благотворное влияние методики на самочувствие. По итогам встречи все желающие смогли записаться в группу здоровья, которая начнет работу на базе КЦСОН под руководством инструкторов метода "Плейстик". Проект реализуется при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина. #спортдлявсех #силаспорта