🧘♀️«Йога — это не спорт», «Мне это не нужно, я и так тренируюсь» — знакомые фразы? Из... — 21 июня 2026 г. в 13:56:19.724
🧘♀️«Йога — это не спорт», «Мне это не нужно, я и так тренируюсь» — знакомые фразы? Из за подобных заблуждений многие спортсмены упускают шанс сделать свои тренировки эффективнее. Сегодня — Международный день йоги, и это отличный повод взглянуть на неё по новому! В этом посте мы разберём популярные мифы и покажем, как йога дополняет силовые, скоростные и игровые виды спорта, улучшает гибкость, координацию и ментальную устойчивость.
101 просмотров