В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболе... — 22 мая 2026 г. в 09:03:12.668
В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Министерства здравоохранения Российской Федерации с 18 по 24 мая 2026 года проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) Эндокринная система — это «дирижер» нашего организма. Гормоны регулируют обмен веществ, настроение, вес и даже продолжительность жизни. Щитовидная железа самый крупный орган эндокринной системы. Её главная функция — выработка тиреоидных гормонов, необходимых для поддержания гармоничного обмена веществ в организме человека, а также полноценного умственного и физического развития. На что обратить внимание? Часто мы списываем усталость, набор веса или раздражительность на стресс, но причиной могут быть «тихие» сбои: Резкий набор или потеря веса без изменения диеты. Постоянная усталость, сонливость или, наоборот, тревожность. Холодные руки и ноги, выпадение волос, сухость кожи. Нарушение сердечного ритма. Что сделать прямо сейчас? - Проверить щитовидную железу (УЗИ + кровь на ТТГ, Т3, Т4). - Измерить уровень глюкозы — исключить риск диабета. - Добавить йод в рацион (морепродукты, йодированная соль, морская капуста), если нет противопоказаний. Берегите себя и свою эндокринную систему!