#срцнВСалда ... — 12 августа 2026 г. в 09:12:25.957
#срцнВСалда В преддверии Дня физкультурника наш педагог по адаптивной физической культуре Елена Александровна Романенко устроила для коллег настоящий «перезагруз» — производственную гимнастику🔥 Производственная гимнастика — это короткий комплекс упражнений прямо на рабочем месте. Всего несколько минут — и усталость как рукой снимает!😃👍 Почему это полезно? 🙇♀️️ Снимает напряжение: уходит зажим в мышцах шеи, спины и плеч. 🙍♀️️ Повышает продуктивность: улучшается кровообращение, возвращается концентрация и бодрость. 🙋♀️️ Заботится о здоровье: помогает избежать застоя крови и боли в суставах, что особенно важно при сидячей работе. Короткий комплекс упражнений, выполненный прямо на рабочем месте, помогает эффективно бороться с утомлением и поддерживать высокий уровень работоспособности🥰