ГАУСО "Бавлинский дом - интернат для престарелых и инвалидов"

Без категории · 8 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

А у нас — новый спортивный понедельник! 💪 — 8 июня 2026 г. в 07:42:25.116

А у нас — новый спортивный понедельник! 💪 🔹 Начали ЛФК на мини-велотренажерах – ножки и ручки работают, кровообращение улучшается, суставы говорят «спасибо». 🔹 Потом – гимнастика на стульях. Безопасно, эффективно, можно не вставая. Разработали плечи, руки и спину. 🔹 И НОВИНКА – занятие «Умные движения» 🧠 Честно: не у всех получается сразу. И это нормально! Мы не ругаем себя, а радуемся даже маленькому движению. Одна рука поднялась – победа. Запомнили два шага – праздник. Здесь важно не «как правильно», а «я сделал(а) это сам(а)». И улыбка после занятия – лучшая награда. ✨ #РадостьДвижения #дневнаязанятость