С возрастом люди, как правило, становятся менее активными, а зрение и координация ухудш... — 3 апреля 2026 г. в 01:06:16.434
С возрастом люди, как правило, становятся менее активными, а зрение и координация ухудшаются. Иногда они справляются сами, или на помощь приходят родные и близкие. Если уделить внимание нескольким простым вещам, это поможет сделать жизнь людей старшего поколения проще, удобнее и безопаснее. • Не торопиться. Двигаться нужно небольшими шагами, наступая на всю подошву. Руки лучше держать свободными, чтобы легче сохранять равновесие. • Не открывать дверь незнакомцам, даже если они представляются соцработниками или сантехниками. Лучше подстраховаться: позвонить в диспетчерскую или связаться с близкими по видеосвязи, чтобы они помогли убедиться, что всё в порядке. • Уходя из дома, проверять газ и электроприборы. Для безопасности можно установить автоотключающиеся датчики. • Положить противоскользящий коврик на пол и на дно ванны, а выходя из неё обязательно держаться за опору, даже при хорошем самочувствии. Установить поручни возле унитаза. • Подписывать лекарства и указывать время приёма. Не принимать препараты в темноте ─ всегда включать свет. Напомните об этом своим бабушкам и дедушкам. Ведь одна полезная привычка способна уберечь от множества неприятностей.