Доброе утро начинается с движения! — 20 августа 2026 г. в 12:16:32.960
Доброе утро начинается с движения! В социально-реабилитационном отделении каждое утро начинается не только с чашки чая но и с лёгкой зарядки вместе с нашими получателями социальных услуг.И это не про рекорды и тяжёлые нагрузки-это про то,чтобы мягко "разбудить" тело,почувствовать прилив сил и начать день с улыбки. Почему это важно: улучшается кровообращение-а значит,и самочувствие в целом, суставы становятся подвижные, уходит утренняя скованность, тренируется равновесие-это помогает избегать падений, вырабатываются "гармоны радости",и настроение сразу становится лучше,а ещё это отличная возможность пообщаться,пошутить, поддержать друг друга. Все комплексы упражнений подбираются инструктором по лечебной физкультуре с учётом состояния здоровья участников,в спокойном ритме.