Продолжается работа клуба " Гномики в домиках".
Продолжается работа клуба " Гномики в домиках". Для молодых мам кризисного отделения приглашённый инструктор йоги провела занятие для начинающих. Занятия по йоге полезны для физического и психологического здоровья, так как помогают развивать гибкость и координацию движений, снижают напряжение, тревогу,повышают стрессоустойчивость. Молодые мамы с удовольствием приняли участие в практическом занятии, смогли расслабиться, научились работать с дыханием, приобрели навык сохранения эмоционального равновесия.
293 просмотров