В ГАУСО «КЦСОН» в Тоцком районе в отделении дневного пребывания прошло замечательное сп... — 4 августа 2026 г. в 11:47:55.025
В ГАУСО «КЦСОН» в Тоцком районе в отделении дневного пребывания прошло замечательное спортивное мероприятие — скандинавская ходьба! Граждане пожилого возраста вместе с инструктором по адаптивной физической культуре отправились на прогулку со скандинавскими палочками. Тёплый день, свежий воздух и приятная компания создали по-настоящему уютную атмосферу — участники с радостью погрузились в активный отдых. Скандинавская ходьба — отличный выбор для людей старшего возраста: она помогает укрепить здоровье, улучшить координацию и равномерно распределить нагрузку на разные группы мышц. Под чутким руководством инструктора все освоили правильную технику, шаг за шагом набирая уверенный темп. Участники остались очень довольны мероприятием: многие отметили, что почувствовали прилив сил и бодрости, а заодно смогли пообщаться друг с другом и поделиться впечатлениями. Такие встречи — не просто физическая активность, а возможность провести время в кругу единомышленников, зарядиться позитивом и радостью от движения. Мы рады, что смогли подарить участникам яркие эмоции и частичку заботы — и с нетерпением ждём новых совместных прогулок! 😊