Рисование двумя руками: развиваем ловкость рук и точность движений — 11 сентября 2026 г. в 11:42:30.648
Рисование двумя руками: развиваем ловкость рук и точность движений В Центре активного долголетия прошло очередное групповое занятие с психологом. «Занимались гимнастикой с карандашами и рисованием двумя руками одновременно, - поясняет психолог Мария Муругова. - Гимнастика с карандашами полезна для пожилых людей, потому что она тренирует мелкую моторику, напрямую связанную с активизацией работы головного мозга, улучшением памяти и координации. Главная польза таких упражнений: тренировка мозга и памяти помогает замедлить возрастные изменения. Кроме того, улучшается координация: манипуляции с предметами развивают ловкость рук, точность движений и улучшают общую координацию. Происходит снятие напряжения: прокатывание карандаша между ладонями или пальцами действует как легкий точечный массаж. Упражнения способствуют налаживанию бытового комфорта: регулярная зарядка для пальцев помогает сохранять или восстанавливать мелкие бытовые навыки, облегчая застегивание пуговиц, письмо и работу с мелкими предметами. Помимо пользы от упражнений групповые занятия дают возможность общения и поддержки».