ГАУСО СО "ЦСПСиД г. Красноуфимска и Красноуфимского района"
Лайфстайл · 28 апреля 2026 г.
24 апреля 2026 года среди студентов ГАПОУ СО «Уральский железнодорожный техникум» педаг... — 28 апреля 2026 г. в 10:36:01.912
24 апреля 2026 года среди студентов ГАПОУ СО «Уральский железнодорожный техникум» педагогом-психологом Центра было проведено мероприятие «Профилактика эмоционального выгорания – путь к гармонии» с целью формирования умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья будущих помощников машиниста. В ходе Мозгового штурма «Что такое здоровье?» участники пришли к выводу, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Это баланс между психическим и физическим состоянием. Если у человека появляются те или иные проблемы с физическим здоровьем, то это также отражается на его душевном состоянии. А если на пути у человека встречаются преграды в виде непонимания, проблем в семье, проблем на работе, проблем с адаптацией в коллективе, то это может отразиться на нашем эмоциональном состоянии, что в свою очередь, может привести к психосоматике. Организм посылает сигналы «SOS», просит вас остановиться, обратить внимание на себя. В практической части занятия у каждого студента была возможность проанализировать свое эмоциональное состояние и выявить признаки выгорания. Совместно обсудили факторы, которые негативно влияют на состояние нашего физического и психического здоровья и нашли факторы и ресурсы, которые помогают их восстановлению. В завершении пообещали себе: заботиться о своем эмоциональном здоровье, которое базируется на гармонии и балансе. И от этого зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми и все аспекты физического компонента здоровья.