ГАУСО СО "ЦСПСиД г. Красноуфимска и Красноуфимского района"
Лайфстайл · 17 июня 2026 г.
Запишите в спортивную секцию, вовлекайте в активные игры со сверстниками во дворе. — 17 июня 2026 г. в 10:01:43.136
Запишите в спортивную секцию, вовлекайте в активные игры со сверстниками во дворе. Помогите найти интересное хобби: рисование, музыка, конструирование… Играйте с детьми в настольные игры: шахматы, пазлы, викторины. Создайте семейные традиции: тематические вечера, совместное кулинарное творчество, просмотры фильмов, чтение книг «по ролям». Организуйте походы, пикники, экскурсии. Покажите на личном примере, что «живые впечатления» гораздо ценнее виртуальных. Попробуйте влюбить детей в чтение. Поддержка и доверие. Важно не только ограничивать время в телефоне, но и выстраивать доверительные отношения с ребенком. Больше интересуйтесь чувствами и переживаниями ребенка. Спрашивайте, что происходит в его школьной жизни, с кем дружит, какие эмоции испытывает. Не критикуйте его увлечения, а помогайте развивать полезные навыки. Совместная деятельность способствует формированию доверительных и теплых отношений между родителями и детьми. Создавайте ситуации, в которых ребенку комфортно выражать мысли без страха осуждения. Сын или дочь должны быть уверены в том, что и в радости, и в горе вы всегда будете на его стороне, что они могут обратиться к вам с любой проблемой, а не искать утешения и поддержку на стороне – в соцсетях и сомнительных компаниях. Поощрение индивидуальности. Очень часто дети зависают в соцсетях, потому что боятся быть не в тренде, пропустить какие-то новости, показаться немодными. Поясните, что быть не как все, не интересоваться трендами, иметь свое мнение и вкус – это действительно круто. Цифровая грамотность. Родители должны разбираться в технологиях, чтобы: • понимать, какие приложения использует ребенок, какие из них могут быть опасны, как защитить от сомнительных и опасных знакомств; • обучить его безопасному поведению в интернете; • объяснить последствия цифровой зависимости. Главная цель профилактики зависимости от телефона у взрослых и детей – это не запретить гаджеты, а научить детей разумно пользоваться ими себе во благо. Чем больше будет в жизни ребенка интересных занятий, живого общения и поддержки, тем меньше будет тяга к смартфону. Дети не просто копируют наши слова, они копируют наш образ жизни. Сделайте так, чтобы ваш пример вдохновлял их на активное, насыщенное приятными событиями счастливое детство, а гаджеты они использовали лишь по мере необходимости. #КрасноуфимскЗдоровыйГород