🌿 Неделя ЗОЖ: 6–12 июля 2026 — 6 июля 2026 г. в 05:43:03
🌿 Неделя ЗОЖ: 6–12 июля 2026 Тема недели — профилактика аллергических заболеваний. 🤧 Аллергия может испортить даже самый солнечный летний день, но мы знаем, как этого не допустить! Что будем делать? ✅ Проветривать правильно: рано утром или поздно вечером (в жару концентрация пыльцы выше). ✅ Делать влажную уборку чаще обычного 🧹 ✅ Стирать уличную одежду сразу по возвращении домой и принимать душ. ✅ Следить за питанием: исключаем перекрестные реакции (например, при аллергии на березу осторожнее с яблоками и морковью) 🍏🥕 ✅ Иметь под рукой антигистаминные препараты, назначенные врачом 💊 Давайте дышать полной грудью без чихания! Будьте здоровы этим летом! ☀️
34 просмотров