Снимаем напряжение и возвращаем ясность: польза массажа для серебряного возраста — 6 апреля 2026 г. в 22:58:50.116
Снимаем напряжение и возвращаем ясность: польза массажа для серебряного возраста С возрастом организм требует особого внимания и заботы. Нередко наши получатели социальных услуг жалуются на головные боли, головокружение, скачки давления и тяжесть в плечах. Проще всего это списать на возраст, но часто причина кроется в напряжении мышц шеи и воротниковой зоны. В отделении дневного пребывания для пожилых граждан и инвалидов центра «Именлек» комплексно подходят к решению этой проблемы. Физическая культура, занятия с элементами йоги, скандинавская ходьба и конечно, массаж шейно-воротниковой зоны – его назначает медицинский специалист. Шейно-воротниковая зона – это «перекресток» важнейших артерий, питающих мозг, и нервных окончаний, идущих к рукам. У пожилых людей на фоне остеохондроза, малоподвижного образа жизни или возрастных изменений мышцы в этой зоне часто находятся в постоянном спазме и пережимают сосуды. В результате мозг получает меньше кислорода – отсюда головокружения, «мушки» в глазах, ухудшение памяти и пульсирующая боль. Чем помогает массаж? Улучшает кровообращение, помогает снять боль, улучшает настроение, возвращает подвижность – становится легче поворачивать голову, уходит утренняя скованность, улучшается осанка. #минтрудрб #ргцименлек #башкирскоедолголетие #социальноеобслуживание