Неделя с 27 июля по 2 августа 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики заболе... — 27 июля 2026 г. в 07:56:30.413

Неделя с 27 июля по 2 августа 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. ‼️Самые распространенные заболевания печени - это: ✔️Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени. ✔️Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия. ✔️Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения. ✔️Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению. ‼️Большинство этих заболеваний – последствия: ▪️неправильного питания; ▪️злоупотреблением алкоголем; ▪️длительным приемом синтетических лекарств; ▪️гиподинамией (снижением двигательной активности); ▪️токсины, вредное производство, экология; ▪️наследственные и аутоиммунные факторы. 📌Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: ✅️Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. ✅️Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. ✅️Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. ✅️Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. ✅️Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! Берегите себя!